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文｜胡香赟
编辑｜海若镜
“成年人早醒是衰老的表现。”近日，有关睡眠障碍的讨论再次刷屏国内社交媒体。随着社会环境变化和生活压力的增加，尤其是新冠疫情以来，当代人的睡眠问题愈发严重。据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率已达30%；在国内，成年人失眠发生率也接近40%。
巨大需求催生了“睡眠经济”市场。艾媒咨询数据显示，2016年到2020年间，仅国内睡眠经济市场规模就已突破3700亿元，预计到2030年时，相关市场规模有望突破万亿元。
但在当前，国内外睡眠管理赛道虽玩家众多，却存在一定缺陷。睡眠管理平台On and Off创始人表示，市面上现有设备大多只能粗略估计入睡和起床时间，无法深入分析个人睡眠层次；另一方面，一些不准确的睡眠监测数据反而会加重用户的失眠状态。
此前，美国拉什大学和西北大学联合发表的一项研究就显示，目前一些头部公司的睡眠跟踪技术提供的监测数据不完全准确，导致用户陷入一种“睡眠矫正症”（Orthosomnia），即片面追求监测软件打分机制下的“完美睡眠”。实际上，提升单位时间的睡眠质量，而非简单地延长睡眠时间，才是睡眠管理的核心要义。
On and Off力图弥补这一市场缺陷。据了解，公司筹备于2022年年初，主要提供睡眠管理和生物钟调节服务。创始团队为美国华盛顿大学、西北大学等高校背景及大型互联网公司的资深工程师。多位加州伯克利分校人类睡眠科学中心教授任公司顾问。
目前，公司主要推出的是一种从监测到干预睡眠问题的新型解决方案，即通过Apple Watch等智能可穿戴设备的API获取用户个人睡眠和日常活动数据，再经过对用户数据的机器学习之后，为用户提供食用功能性食品时间和数量的建议，形成闭环管理，完整周期为3个月。
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