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1、一般一周自慰一次是正常水平，偶尔自慰对身体没有伤害，可以一周自慰一次。但是如果经常自慰，会对身体造成很大的伤害。频繁手淫是指每天手淫一次或几次。
2、经常手淫会导致精神疲劳，身体疲劳，心理压力更大。此外，还可能导致对手淫的依赖，从而导致阳痿或性生活时间减少。还可能导致附睾炎、睾丸炎、前列腺炎等多种男性疾病。
3、所以建议日常生活中不要频繁自慰。
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